クリーブランド医院3日の食事療法
クリーブランド医院の3日間の食事療法はボディから粘液および他の毒素を除去するように要求する3日間プログラムである。 dietersが3日以内に10ポンド多くを失うことがまた要求される。 このプログラムはいくつかの他の名前をを含む与えられた: アメリカの中心連合の3日間の食事療法、Perricone先生の3日間の食事療法、Kaiserの3日間の食事療法、3日間海軍食事療法および3日間の軍隊の食事療法。 この食事療法と推薦される食糧のためにそれはまた時々ようにホットドッグの食事療法かキャベツ食事療法知られている。この食事療法がある名前のいくつかにもかかわらずそれはクリーブランド医院またはアメリカの中心連合のようなグループと実際に接続されない。
堅いメニュー
この食事療法のためのメニューは様々なウェブサイトで見つけることができる。 メニューは3日の間食べられる食糧の量そして一種について非常に特定である。毎日のために示される3つの食事がありこれらの合計の毎日のカロリーの取入口はである約600カロリー食事療法する。この食事療法を特徴付ける食糧は下記のものを含んでいる: ホットドッグ、バニラアイスクリーム、キャベツおよび卵。食事療法のために選ばれる食糧は脂肪がすぐに燃えるために新陳代謝を増加するように意図されている。 Dietersは3日間周期を繰り返す前に少なくとも4休日を指示される取るために。
支持できない食事療法
クリーブランド医院の3日間の食事療法は健康なか支持できる計画として一般に見られない。それからの減量の多くは炭水化物の取入口の厳しい減少によって引き起こされる、従ってdietersが主に水損失を経験することを意味する。またカロリー摂取量に極度な減少がある。 3日がある、無くなった重量を取り戻すことはほとんど避けられない。その結果、このタイプの食事療法はヨーヨーの重量の損益を一般にもたらす。 そのような食事療法を考慮するだれでも最初に医学助言を得るべきである。
